cykl na

Ja właśnie kończę cykl na CM3. W dni treningowe jadłem 6 capsów, w treningowe 10 capsów. Z niczym nie łączyłem. Siła idzie naprawdę solidnie, zmęczenie nawet po długim treningu znikome w porównaniu do treningów sprzed cyklu ;P Ogólnie po cyklu ukręciłem po 2,5cm w każdej łapie, masa +3kilo (jednocześnie robiłem sporo aerobów; byłem nieźle zalany [...]

ja zaczynam 2 cykl na tym cudenku:) jaz od początku ładnie kopie. nie spodziewałem sie ze bedzie tak bardzo podobnie jak za 1 razem:) kupujcie to super jablko:)

jesli to jest twój pierwszy cykl na kreatynie to nie ma specjalnego znaczenia jaką kreatynę zapodasz. Sugerowałbym się głównie ceną a jak wiadomo mono jest tańsze ;)

To mój drugi cykl na CM3 i jestem zadowolony :)

Zaczynam cykl na tym Jabłczanie z dieta lekko przekraczającą zapotrzebowanie kaloryczne, zdam 1 relacje po 2tyg pzdr !! ;) .

[...] i wpisz 'stacki kreatynowe' wyskocza Ci dobre tematy, m.in moje autorstwa - troche juz stary ale poczytasz i poznasz specyfike tych produktow lepiej na 1 puszce zrobisz cykl na wiekszosci, tylko ze w wielu przypadkach bedzie to cykl za krotki, czesto formy kreatyny zawarte w nowych stakach (u wielu osob) rozkrecaja sie na dobre po np.4tyg [...]

na razie przetestuję ten co już wybrałem. Przeczytałem arta Wodyna i gdyby był by to sam "cykl na klatę" to może bym się skusił. Chwilowo nie trenuję kulturystycznie więc i to nie zadziała bo nie robię "dnia klaty". A tak w ogóle to jestem chory od piątku ;/ wczoraj i dziś w ogóle nie ruszę dvpska nigdzie o treningu nie wspominając... Zmieniony [...]

To porozmawiajmy o odżywkach robicie cykl na gainerze?

pamietam jak bralem z Xpandem HP... to mrowienie i ten power... sily duzo przyszlo... to byl moj pierwszy cykl na stackach...a juz pare miesiecy pozniej NO XPLODE i HP nie dawal sie tak odczuc...

Russell 88 ale żeby zrobić forme w 2 tygodnie to chyba harcorovy cykl na gainerze musisz zrobic?

ja tez nie kupuje nic, Marcin a aty masz dobry cykl na GM zoastaw go !! nie zmieniaj

ekonomiczna b.dobra kreatyna tez ja bralem na 1 cykl, na drugi tez; ) bo bylem zadowolony polecam

[...] z klata? Moze zamienic wyciskania na plaskiej np mam maszyne do wyciskania ale siedzac- moze to by byla dobra alternatywa? jako iz dopiero niedlugo zaczynam swoj pierwszy cykl na mono itp mam dopiero aakg, jeszcze nie wchodze na wysokie formy. Napewno wrzuce plan niedlugo zebys go ocenil wlasnie z uwzglednieniem tych grup. Dzieki za bardzo [...]

ja na dzień dzisiejszy zaczynam 4 tydzień z tą kreatynką i mówiąc szczerzę to sam nie wiem czy działa siła trochę się poprawiła, lecz rok temu, gdy miałem cykl na tej kreatynce z mass xxl czułem pompę i weszło +4kg w miesiąc o sile nic nie powiem bo rok temu ćwiczyłem w domowym zaciszu, a resztę kreatyn brałem, aby poprawić wytrzymałości, ale [...]

[...] takiego jakie wiekszosc opisuje-3-5kg na +, jakies spadki po). Po miesiacu przerwy (sierpien), tygodniu "na sucho" od poczatku wrzesnia do 8.10 przez 5tyg mialem cykl na mono. Efekty? cos okolo 1kg, moze 1,5max. Teraz mam trzeci tydz. treningu bez krety, przez ten czas waga podobnie (okolo 1-1,5kg+), co mnie bardzo zdziwilo. Sila na [...]

Czy kreatyne trzeba brać na pusty żołądek? Wczoraj zaczołem cykl na mono i wziołem 5g na pusty żołądek, po 15 minutach musiałem szybko iśc do toalety (biegunka) Mam brać po śniadaniu? (Na śniadanie jem 250ml mleka, płatki owsiane i 3 jajka, a słyszałem, że przy kreatynie nie można spożywać tłuszczy i pogarsdza to jej działanie)

[...] czy aromatyzacja praktycznie nie występuje, tak samo z przysadką - dawki te są nieblokujące. Po drugie: chcesz zrobić najpierw mase potem kilka tygodni przerwy i potem cykl na utrzymanie, si? Jak nie potrafisz utrzymać to spadnie Ci od razu, zanim zaczniesz cykl podtrzymujący więc podwójny bezsens bo za drugim razem dawki połowe mniejsze po [...]

[...] , szpinak , seler , buraki , szparagi , bakłażan ) z kolei po strączkowych warzywach też czasem mam niestrawności . Polecam każdemu na poprawienie trawienia zrobić cykl na jałowcu opisany wyżej. Dodawać do posiłków dużo przypraw , pić napar rano lub na noc 1 łyżka mielonego imbiru + 0,5 łyżki cynamonu + koper włoski na początek będzie [...]

Jak wszyscy to ja tez rzuce propozycja... moze 2x male CP ? Akurat na szesciotygodniowy cykl - na poczatku wrzesnia mam zamiar zrobic taki cykl wiec byloby mi na reke Zycze powodzenia... w dobrym kierunku idziecie Pozdr.

[...] ulozony tylko aby byl odpowiedni do stazu,diety itd.... Klego zacznij split 3x w tyg jak ci pisalem ok 6-8 tyg zrob przerwe z tyg na regeneracje i mozesz robic kolejny cykl na mase tym razem split(przesiadanie sie z 1 treningu na drogi jest dla organizmu szokiem-pozytywnym albo jak u gory partia 2xw tg. Albo cykl na sile w formie FBW sam [...]